एसपी महिला कालेज की छात्राओं ने किया योगाभ्यास

एसपीमहिलाकालेजकीछात्राओंनेकियायोगाभ्यास

जागरणसंवाददाता,दुमका:एसपीमहिलाकालेजमेंयोगदिवसकेमद्देनजरमंगलवारकोछात्राओंनेयोगाभ्यासकिया।छात्राओंकोयोगाभ्यासस्वामीप्राणजयऔरयोगगुरुस्वामीरामचैतन्यनेकराया।इसदौरानइन्हेंप्राणायाम,मुद्रा,हलासन,श्वानासन,काकआसन,भुजंगासनसमेतकईयौगिकक्रियाओंकाअभ्यासकरायागया।इसमौकेपररामचैतन्यनेबतायाकियोगसहीतरहसेजीनेकाविज्ञानहै।इसलिएइसेदैनिकजीवनमेंशामिलकियाजानाचाहिए।यहहमारेजीवनसेजुड़ेभौतिक,मानसिक,भावनात्मक,आत्मिकऔरआध्यात्मिकपहलुओंकेलिएकाफीलाभप्रदहै।शारीरिकऔरमानसिकउपचारयोगकेसबसेअधिकज्ञातलाभोंमेंसेएकहै।योगसेअस्थमा,मधुमेह,रक्तचाप,गठिया,पाचनविकारऔरअन्यबीमारियोंकोदूरकरनासंभवहै।इसमौकेपरछात्राओंकेबीचप्रतियोगिताकाभीआयोजनकियागया।इसमेंविजेताप्रतिभागियोंकोकालेजकीप्राचार्याडा.रीनानीलिमालकड़ानेप्रमाणपत्रदेकरसम्मानितकियागया।मौकेपरडा.अविनाशशरण,डा.हनीफ,प्रोज्योतसनाबा,प्रो.दिव्यपूजा,डा.राकेश,प्रो.प्रीतीकिरणहांसदासमेतकईमौजूदथे।